Manfaat Kunyit ternyata sangat beraneka
ragam. Kunyit atau Kunir adalah tanaman rempah-rempah yang banyak ditemukan di
Asia tenggara dan tentu saja Indonesia. Tanaman ini banyak digunakan sebagai
bumbu masakan dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, kunyit juga digunakan
sebagai pewarna kuning pada makanan. Karena merupakan bahan alami maka tidak
menimbulkan efek samping.Tanaman kunyit banyak di budidayakan
di Indonesia, karena merupakan tanaman obat yang dapat menyembuhkan berbagai
macam penyakit. Dari sebuah penelitian medis menyebutkan bahwa negara yang
menambahkan kunyit pada bumbu masakannya mempunyai resiko lebih kecil terkena
kanker, termasuk kankaer prostat. Berikut ini beberapa manfaat kunyit
untuk kesehatan dan kecantikan:
- Kunyit mengandung antioksidan dan antiperadangan.
- Kunyit dapat memperlambat penyebaran dan pertumbuhan tumor.
- Kunyit dapat memperlancar sistem pencernaan.
- Meringankan gejala rematik.
- Membantu menyembuhkan luka.
- Membantu menyembuhkan penyakit kulit seperti koreng dan gatal-gatal.
- Dapat mencegah keputihan.
- Memperlancar dan mengurangi rasa nyeri saat haid.
- Menghaluskan kulit
Untuk mendapatkan manfaat kunyit,
Anda bisa mengkonrumsinya dalam bentuk serbuk atau kapsul. Bisa juga dibuat
minuman seperti jamu. Namun mengkonsumsi kunyit secara berlebihan ternyata
dapat berdampak kurang baik pada hati. Jadi sebaiknya masih dalam batas wajar
sesuai anjuran. Terlalu banyak mengkonsumsi kunyit juga tidak baik bagi ibu
yang sedang hamil, karena dapat menyebabkan kelahiran prematur. Jadi sebaiknya
konsultasikan dengan dokter kandungan Anda sebelum mengkonsumsinya.