Doktersehat.com –
Biasanya seseorang akan berusaha keras mengeluarkan ingus dari hidung saat
terserang pilek. Hal ini diharapkan bisa membuat hidung yang tersumbat kembali
berfungsi dengan baik. Tapi, tahukan Anda bahwa kebiasaan tersebut malah akan
membahayakan hidung dan saluran pernapasan?
Menurut
seorang dokter THT, Dr Ayah Al Ayoubi, sebenarnya masalah hidung tersumbat saat
pilek bukanlah disebabkan oleh ingus. Penyebabnya adalah adanya pembengkakan
dan inflamasi pembuluh darah di saluran pernapasan.
Mengeluarkan
ingus terlalu keras tidak akan melegakan pernapasan Anda, tapi justru
meningkatkan risiko berkembangnya bakteri sekunder.
Saat
Anda berusaha mengeluarkan ingus dengan keras, beberapa lendir infeksi akan
terdorong ke dalam sinus. Karena itu, sebaiknya keluarkan ingus secara
perlahan-lahan saja.
Cara
yang paling efektif untuk melancarkan pernapasan saat pilek adalah dengan
mengonsumsi dekongestan.
Meskipun
demikian, sebaiknya penderita penyakit diabetes, glaukoma, jantung, dan tekanan
darah tinggi menghindari penggunaan dekongestan karena dapat memicu jantung
berdetak lebih cepat.
Kini
sudah tersedia berbagai pilihan dekongestan di apotek. Pilihlah dekongestan
sesuai dengan kebutuhan Anda.
Sumber: merdeka.com