Minuman awet muda tidak hanya bisa ditemui di film-film
pendekar. Minuman seperti ini memang ada di dunia nyata. Anda bahkan tidak
perlu merogoh kocek terlalu dalam untuk mendapatkan minuman awet muda ini.
Karena minuman ini mudah didapat di sekitar lingkungan kita. Sesuai dengan
namanya, minuman ini tentunya bisa membuat kita nampak muda dan sehat. Yuk,
intip minuman apa saja yang termasuk dalam minuman awet muda.
1. Teh hijau
Teh hijau sudah terbukti mengandung anti oksidan yang mampu
menangkal radikal bebas. Dengan mengonsumsi minuman teh hijau, membantu kulit
kita agar tidak cepat rusak. Selain itu juga bisa membantu menjaga lingkar
pinggang kita tetap ramping, lho.
2. Jus buah
Buah-buahan yang
kaya serat dan vitamin alami, sangat sesuai dengan kebutuhan kulit kita.
Daripada mengambil resiko dengan melakukan perawatan vitamin dari luar tubuh
yang belum tentu cocok, minum jus buah lebih aman dan alami bagi tubuh kita.
Kandungan serat dalam buah-buahan membantu melancarkan pencernaan juga, Ladies.
3. Vitamin
Water
Vitamin water
ternyata boleh dijadikan referensi untuk minuman awet muda. Namun saat ini
marak minuman bervitamin dengan kandungan yang kurang jelas. Jadi lebih teliti dalam
mengonsumsi air vitamin seperti in ya, Ladies.
4. Air putih
Minuman tanpa rasa,
bau dan warna ini sudah terkenal sebagai minuman yang bisa bikin awet muda.
Banyak orang mengakui bahwa kemampuan air putih dalam membuat kulit menjadi
lebih sehat adalah tidak terbantahkan lagi. Jangan malas minum air putih,
Ladies. Air putih yang sederhana sebenarnya adalah minuman paling mujarab untuk
kesehatan dan kecantikan.
5. Kopi
Sedikit dosis kopi
di pagi hari diyakini bisa membuat awet muda. Namun kita hanya bisa
mengonsumsinya di saat tertentu di pagi hari. Karena bila berlebihan, kopi juga
menjadi minuman boomerang bagi kita. Kandungan anti oksidannya mampu menangkal
radikal bebas yang bila berlebihan, kafein di dalamnya yang membahayakan tubuh
dan kulit kita.
Itulah beberapa
minuman yang diyakini mampu membuat kita awet muda secara alami. Tidak sedikit
yang sudah membuktikan bahwa minuman alami jauh lebih manjur dan efektif
khasiatnya daripada harus menghabiskan banyak uang ke klinik kecantikan. Keep
your natural beauty, Ladies.
